Martine Valton – Jouffroy

psychothérapeute lille et bruxelles martine valton jouffroy

Gestalt-thérapeute à Lille
La complexité humaine m’intéressait et je me suis donc lancée dans des études de psychologie.

Thérapie de couple

Dans chaque relation il y a des tensions, des agacements et des disputes. Ceci est tout à fait normal et ne signifie pas forcément que votre relation soit en mauvaise voie.

Lorsque dans votre couple vous n’arrivez vraiment plus à vous entendre ou discuter, vous avez le choix: soit continuer comme cela (mais cela semble difficile), soit mettre fin à la relation, soit demander de l’aide à l’extérieur. Si vous optez pour la dernière possibilité une thérapie de couple peut être une bonne idée.

Informations générales concernant la psychothérapie chez un psy

Ne perdez pas de temps…

Vous vous sentez mal ? Vous n’êtes pas vraiment vous-même ? Vous êtes anxieux ? Vous ne pouvez pas vous sortir d’une situation délicate ?Psychologue

A quel moment pourrez-vous avoir besoin d’un psychothérapeute?

Toute personne peut traverser des difficultés qui peuvent rendre la vie pénible et vous amènent à ressentir des symptômes qui vous dérangent ; dans ce cas vous allez habituellement consulter un médecin.

Parfois, vos symptômes ne sont pas de nature à être traités médicalement. Toutes sortes de symptômes physiques tels que des maux de tête, des maux de dos, la fatigue peuvent également avoir une cause psychologique. Dans ce cas, il est judicieux de faire appel à un psychothérapeute, et souvent c’est votre médecin généraliste lui-même qui vous le recommande. Mais vous pouvez également trouver un thérapeute par vous-même (vous n’avez pas besoin de prescription médicale pour consulter un thérapeute). Psychologue

Les difficultés psychologiques peuvent avoir de nombreuses causes, telles que le stress au travail, des difficultés relationnelles, des expériences traumatisantes, etc. Bien souvent, il n’y a pas d’indication claire de cause. Parfois, quelqu’un trouve par lui-même ou avec la famille ou les amis, une solution à ses problèmes, mais dans le cas où cela n’est pas suffisant, consulter un psychothérapeute peut s’avérer utile. Psychologue

Lors de vos entretiens, le thérapeute va se faire une idée la plus précise possible de votre situation et de vos difficultés pour ensuite essayer de traiter ces problèmes ensemble avec vous. Mais attention ! N’attendez pas du psychothérapeute des « trucs » et recettes préfabriquées pour résoudre tous vos problèmes. Il n’est pas là pour vous dicter comment mener votre vie… Mais il vous accompagnera, à votre rythme, et jusqu’où vous déciderez d’aller dans votre réflexion.

Résultats obtenus

Le résultat varie bien sûr d’une personne à l’autre. Dans certains cas, les plaintes auront complètement disparu. Dans d’autres cas, vous aurez appris comment vivre avec certains symptômes de manière à ce qu’ils vous gênent le moins possible. Psychologue
En général on peut dire que la plupart des personnes se sentent mieux après une psychothérapie. Cela se peut notamment grâce à une meilleure confiance en soi, une vision différente des difficultés, de meilleurs contacts sociaux…

Comment fonctionnent les Psychothérapeutes?

Lors de la première entrevue vous parlez de vous-même et de la raison de votre consultation. Le psychothérapeute décidera avec vous si une psychothérapie se justifie, ou si quelques séances de soutien suffisent. Vous déciderez également ensemble de la fréquence des séances.
Un entretien individuel dure habituellement 45 minutes. Le thérapeute vous indiquera le tarif qui s’applique.

Informations complémentaires sur Psy Lille

Vous avez d’autres questions ou des doutes (notamment de savoir si l’on peut répondre à votre demande)? Téléphonez pour prendre rendez vous ou envoyez un email au cabinet de Psy Lille à l’attention de Martine Valton.

Je collabore avec les psychologues de Psychologue Paris.

Pour en savoir plus à propos de mes séances de psychothérapie…

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à téléphoner au secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au secrétariat  du cabinet de Psy Lille à l’attention de Martine Valton-Jouffroy.