Thérapie angoisse

Les plaintes concernant la nervosité, le stress, l’anxiété ou l’angoisse sont de loin les plus fréquentes.

En effet, notre mode de vie moderne fait que nous sommes soumis en permanence à toutes sortes de pressions (au travail, mais aussi dans la vie privée) et que nous n’arrivons pas toujours à suivre. A force de devoir toujours être efficace, performant, rapide et rentable, nous nous épuisons.

Thérapie de la dépression chez Psy Lille

 Vous pensez être dépressif? Tout d’abord, demandez l’avis d’un professionnel.

Décider vous-même si vous souffrez de dépression n’est pas toujours possible. Si vous voulez en avoir le cœur net, il est conseillé de consulter un professionnel spécialisé: votre médecin traitant, un psychiatre ou un psychologue.

Des causes médicales peuvent en effet parfois être à l’origine des symptômes dépressifs. D’autres troubles mentaux peuvent également jouer un rôle.

Les symptômes courants d’une dépression

Lorsque vous traversez une dépression, elle se manifeste généralement sous la forme d’une longue période d’abattement, de vide et d’idées noires. Vous n’avez plus d’intérêt pour les choses que vous appréciez habituellement.Psychologue

Les symptômes d’une dépression suivants apparaissent également très souvent:

  • Vous vous tracassez beaucoup.
  • Vous êtes irritable.
  • Vous êtes fatigué.
  • Vous n’avez plus d’énergie pour rien.
  • Vous avez du mal à vous concentrer.
  • Vous oubliez souvent des choses.
  • Vous grossissez ou, au contraire, maigrissez beaucoup.
  • Vous avez des troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, insomnies.
  • Vous vous sentez coupable pour un rien.

Pour en savoir plus à propos de mes séances de psychologie…

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à téléphoner au secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au secrétariat  du cabinet de Psy Lille à l’attention de Christine Delgrange.