Thérapie de couple

Dans chaque relation il y a des tensions, des agacements et des disputes. Ceci est tout à fait normal et ne signifie pas forcément que votre relation soit en mauvaise voie.

Lorsque dans votre couple vous n’arrivez vraiment plus à vous entendre ou discuter, vous avez le choix: soit continuer comme cela (mais cela semble difficile), soit mettre fin à la relation, soit demander de l’aide à l’extérieur. Si vous optez pour la dernière possibilité une thérapie de couple peut être une bonne idée.

Psychothérapie de la dépression chez Psy Lille

 Vous pensez être dépressif? Tout d’abord, demandez l’avis d’un professionnel.

Décider vous-même si vous souffrez de dépression n’est pas toujours possible. Si vous voulez en avoir le cœur net, il est conseillé de consulter un professionnel spécialisé: votre médecin traitant, un psychiatre ou un psychothérapeute.

Des causes médicales peuvent en effet parfois être à l’origine des symptômes dépressifs. D’autres troubles mentaux peuvent également jouer un rôle.

Les symptômes courants d’une dépression

Lorsque vous traversez une dépression, elle se manifeste généralement sous la forme d’une longue période d’abattement, de vide et d’idées noires. Vous n’avez plus d’intérêt pour les choses que vous appréciez habituellement.Psychologue

Les symptômes d’une dépression suivants apparaissent également très souvent:

  • Vous vous tracassez beaucoup.
  • Vous êtes irritable.
  • Vous êtes fatigué.
  • Vous n’avez plus d’énergie pour rien.
  • Vous avez du mal à vous concentrer.
  • Vous oubliez souvent des choses.
  • Vous grossissez ou, au contraire, maigrissez beaucoup.
  • Vous avez des troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, insomnies.
  • Vous vous sentez coupable pour un rien.

Pour en savoir plus à propos de mes séances de psychothérapie…

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à téléphoner au secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au secrétariat  du cabinet de Psy Lille à l’attention de Martine Valton-Jouffroy.